有的人覺得自己的身體苗條非常瘦，可是在不經意間發現在發現自己的小腿是胖胖的，看起來就像腫了一樣，可是又感覺不到有任何的表現，因為身體浮腫的人經常會覺得身體下沉或者出現肌肉發脹的表現，其實小腿胖胖的，這並不是浮腫，可能隻是普通的水腫，需要通過這些方麵來判斷。
腿腫是怎麼回事
浮腫分為特發性浮腫、反應性浮腫、營養不均浮腫、體位性浮腫、經期前浮腫、藥物性浮腫等，此類浮腫是人們在平時經常遇到了，屬於生理性浮腫，如果你遇到了下列"浮腫"的麻煩，不妨與其表現形式對照一下。
生理性浮腫及其六種表現形式：
表現一：有些中年女性，早晨起床後，忽然發現自己的臉胖了一圈，眼瞼及顏麵都有些輕度浮腫，下肢皮膚有凹陷性水腫或緊繃感。隨著一天時間的推移，可逐漸減輕消退。
診斷：特發性浮腫，或稱為血液循環不暢的浮腫。臉部浮腫現象經常發生在血液循環代謝能力差的人身上，這個群族包括了習慣在睡前大量喝水的人、經常久坐不動的人、平常飲食習慣口味重的人、經常熬夜的人以及天生體質代謝差的人。影響所致便是血液循環係統效果變差，來不及將體內多餘的廢水排出去，水分滯留在微血管內，甚至回滲到皮膚中，便產生了膨脹浮腫現象。這種浮腫在起床後活動一會後，就會慢慢自動消退。
表現二：有些人在炎夏高溫的情況下，特別是身體較胖又不愛活動的人，受環境溫差的影響，常莫名其妙地發生下肢浮腫，夏天過後，就會自行消退。
診斷：反應性浮腫。這種情況往往是由於炎熱高溫引起體表血管擴張，動脈血流量增加;淺靜脈的擴張，使毛細血管濾過壓增高;再加上站立或久坐，體液在皮下疏鬆結締組織的間隙中滲聚，回流緩慢，從而引起下肢浮腫，多發於身體肥胖或年齡較大的人。
表現三：有些飲食中習慣於"口重"的人，常常出現下肢浮腫。
診斷：營養不均的浮腫。我們一直在強調"低鹽"飲食，可有些人就是不注意，飲食中鹽分過多，而又缺乏某些礦物質時，就容易造成營養失調性浮腫，如果你還有什麼慢性病，那造成的麻煩就更大了。
