每個人都希望自己的牙齒是可以完美的，可有的人即便是牙齒長得很好，因為平時不注意漱口刷牙，沒有及時做好牙齒護理會導致牙痛出現，牙痛不是病，但是痛起來可以要人命，雖然這是一句順口溜，但是能反映出來牙痛是非常難受的，牙痛的患者在平時應該如何去化解？
鹽水漱口可以緩解牙疼嗎
大家都知道鹽是家中調味品的一種，但是，鹽水也是有著消毒以及緩解疼痛感的作用的。一般情況下，牙疼都是由於上火以及有炎症引起的，而鹽中含有微量的礦元素。有時候牙疼也是因為缺少這些礦元素。而且淡鹽水的做法是非常簡單的，所以很多人都會選擇用淡鹽水來緩解牙疼的疼痛感。
緩解牙疼飲食小妙招
1、咬片橙子
切一塊或一片橙子，貼在或咬在牙痛處，可以緩解疼痛。需要提醒的是，剛從冰箱裏拿出來的橙子或橙子太涼都會使牙齒遇冷變得更敏感，因此要放至室溫時再敷。
2、少吃生果蔬，多吃土豆泥
牙疼時最好避免吃含糖多或辛辣的食物，還應避免吃需要用力咀嚼的食物，比如生吃纖維多的水果、蔬菜等。為了緩解牙疼症狀，最好堅持吃流質食物或柔軟的食物，且食物溫度不宜過熱或過冷。比如吃土豆泥、煮爛的麵條、軟米飯等。
3、多喝水
有的牙疼是由齲齒引起的，經常喝水有助於衝走口腔中的部分致齲細菌，降低疼痛幾率。
緩解牙疼吃什麼好
1、苦瓜：苦瓜性寒，味苦，有消炎退熱、解毒敗火的功效，發病時食用，可減輕牙痛。
2、芹菜：芹菜性涼，味甘，具有清熱解毒的功效，牙痛時可用來榨汁飲用，能減輕牙痛症狀。
3、綠豆：綠豆具有清熱解毒的作用，牙痛患者在發病時，適當食用可減緩牙痛症狀。
4、生薑：生薑有消炎止痛的作用，牙痛時取鮮生薑，咬合於痛牙處，可以減輕牙痛，切勿吞食。特別是夏天，適當吃些生薑，還可以抑治腸胃細菌的滋生，生薑還有殺滅口腔致病菌和腸道致病菌的作用。
