後背脊椎兩邊疼痛是怎麼回事呢?

後背脊椎兩邊疼痛，主要是肌肉的勞損或者受涼以後引起的痙攣，導致的疼痛。因為，後背脊椎兩側主要是肌肉，所以說後背兩側脊椎疼痛，主要於長時間的彎腰活動，以及長時間坐著以後不注意坐姿或者受涼，以及外傷以後導致的肌肉勞損，或者受涼以後引起的肌肉痙攣，導致的疼痛。出現這種情況以後平時一定要多注意保暖，少反複的彎腰活動。再就是行疼痛部位的熱敷，如果疼痛明顯，可以口服非甾體類的抗炎藥物來緩解疼痛。必要時可以行脊椎兩側肌肉針灸理療治療，也有很好的效果。

後背脊椎兩邊疼痛的原因有：

1、後背脊椎兩邊疼痛多數都是屬於老年人退行性脊柱疾病，通過適當運動、散步還有減少彎腰的被動活動，多數都能夠減輕;

2、有些後背疼痛可能是骨質疏鬆引起，骨質疏鬆引起的背痛曬太陽，適當補充維生素D、鈣質，還有適當運動，可能會減緩疼痛;

3、現在很多年輕人出現後背脊柱疼痛，主要是跟現代電腦和手機有很大關係。所以年輕人的後背脊柱疼痛，要注意用電腦的姿勢，還有看手機的姿勢，不要老是低頭彎腰做事情，就可以緩解。