在現實生活當中出現小腿外側肌肉疼痛是屬於比較常見的一種身體狀況，而導致出現這種現象的原因有很多種，一般是由於勞累過度所導致的，或者是由於肌肉損傷導致壓迫到神經係統所導致的一種現象，可以進行按摩來緩解，平時多注意休息。
小腿外側肌肉疼痛是怎麼回事?
小腿外側疼痛原因很多，包括肌肉勞損導致的疼痛、壓迫神經之後繼發的疼痛、骨質退化出現的相關臨床症狀，最常見的就是腰椎間盤突出症，病人還會合並有下腰部的疼痛，向小腿部放射，在活動後加重。查體的時候，直腿抬高試驗陽性，棘突壓痛也會表現為陽性
病情的發生和慢性勞損有關，常見於直立體位工作的工種以及重體力勞動的患者，長時間的負重會導致髓核變性，神經根受壓而出現局部的疼痛。在日常生活當中，要注意避免勞累，如果出現症狀，可以適當的進行理療，如局部按摩或者烤電，疼痛的時候也可以口服止痛藥物。
在臨床上病人出現小腿外側肌肉突出疼痛的現象，有很多種病症可以導致現象的發生。比如病人出現膝關節部位的畸形，出現了O型腿導致下肢力線發生改變，病人在負重行走時會容易出現小腿外側肌肉產生疲勞性損傷，可以出現肌肉突出，同時有疼痛的臨床表現。
另外，如果病人患有腰椎4-5節段的間盤突出，由於髓核突出刺激硬膜囊壓迫神經根，也可以導致小腿外側部位出現神經營養代謝障礙，病人也會有這種臨床表現。病人患有小腿外側肌肉的陳舊性損傷，在活動時也會出現疼痛、肌肉突出等現象，可以囑咐病人臥床休息減少站立負重活動。可以采取熱敷處理，進行理療儀烤電，可以使這種臨床表現得到緩解。
