咳嗽在平時的生活中很常見，可以單獨出現，也可能是其他疾病的一種表現。咳嗽是可以分為很多類型的，肺寒咳嗽就是很典型的一種，除了可以使用藥物進行治療之外，也可以通過食療的方法進行改善。那麼，肺寒咳嗽吃什麼食物好？下麵咱們就來看看吧。
1、百合冬花飲
做法：百合30～60克，款冬花10～15克，冰糖適量。將二藥同放砂鍋中，加水浸泡半小時後，先大火後小火煎煮兩次，每次20分鍾。兩汁合並後加入冰糖。
功效：款冬花性味辛、溫，為潤肺止咳良藥。中醫處方裏，款冬花的使用率很高，主要對肺虛久嗽、肺寒痰多的咳嗽最為適用。百合冬花飲適合秋冬咳嗽，咽喉幹痛，略見有痰者，對支氣管炎、哮喘可作輔助治療。
2、生薑大蒜紅糖湯
做法：生薑5片，紅糖12克，大蒜3片。加水煮10分鍾，飲湯。
功效：溫肺止咳。
3、薄荷牛蒡子粥
做法：薄荷6克、牛蒡子10克、粳米適量。先將牛蒡子單煮15分鍾，取出牛蒡子，留下汁水備用。將梗米煮成粥，10分鍾後放入薄荷，在粥快好時，放入牛蒡子汁水，煮5分鍾即可。
功效：祛風散寒、溫肺化痰止咳。
4、芥菜薑湯
做法：鮮芥菜80克，鮮薑10克，鹽少許。將芥菜洗淨後切成小塊，生薑切片，加清水四碗煎至兩碗，以食鹽調味。每日分2次服，連用3日見效。
功效：宣肺止咳，疏風散寒。治風寒咳嗽，伴頭痛鼻塞，四肢酸痛等。
5、薑蛋湯
做法：雞蛋1隻，生薑2片。先將生薑切細絲。等到鐵鍋燒熱後用少許食油將雞蛋煎到金黃色。加入薑絲，再加適量白開水。煮5-6分鍾，約煮成大半碗，用鹽調味即可。
功效：薑蛋湯對於緩解由風寒引起的寒咳有緩解作用。
6、蒸大蒜水
做法：取大蒜7至10瓣（小兒用3至5瓣），拍碎，放入碗中，加入半碗水，放入一粒冰糖，在碗上加上蓋子，放入鍋中去蒸，大火燒開後改小火蒸15分鍾即可。當碗裏的蒜水不燙了，較溫時喝下，大蒜可以不吃，一天2至3次，一次小半碗即可。
功效：大蒜性溫，入脾胃、肺經，治療寒性咳嗽、腎虛咳嗽效果非常好，再配合調理脾胃、補腎、補肺的溫熱食物一同食用，很快就能控製症狀。
