當代節奏快的衣食住行壓得大部分人喘不過氣，愈來愈多的人因為人體過度疲勞，出現了各式各樣的問題。而腰部肌肉僵硬是如今日常生活比較普遍的一種人體上的病症，可是要是曆經適度人體上的健身運動，那樣的病症是能夠獲得減輕的，那麼腰部肌肉僵硬一定是強直性嗎？
腰部肌肉僵硬、難受不一定便是強直性脊柱炎，有可能是椎間盤較為顯著的退行性變，部分比較比較嚴重的骨質增生，造成腰部肌肉僵硬、難受。能夠根據椎間盤的查驗分辨是不是存有強直性脊柱炎，例如健全椎間盤的X片查驗，典型性的強直性脊柱炎部分呈圓竹樣改變。此外，能夠抽血化驗，例如HLA-B27測量，如果是強直性脊柱炎，大部分狀況下是陽型。假如明確是強製脊柱炎，現階段都還沒完全痊愈的方式 ，關鍵還是控製病況和緩解病症，部分疼痛可以吃洛芬待因緩釋膠囊。此外，挑選免疫抑製劑等藥品盡可能控製。適度提升腰背部的肌肉訓練，盡可能緩解部分的肌肉僵硬。
腰肌勞損臨床症狀：
1、腰部酸疼
腰肌勞損病人受涼後、低頭太久病症會加劇，直腰艱難，適度活動和改變姿勢或充足睡眠質量歇息後病症緩減，疼痛一般局限性在腰部和屁股周邊，疼痛範疇不超過大腿根部下列。
2、腰部困乏
稍不留神既有“扭悲傷”，疼痛和乏力症狀可能加劇，並可出現腰部活動阻礙。以上是腰肌勞損最關鍵的2個病症。
造成腰肌勞損的原因：
1、積累性損害
腰部肌肉、十字韌帶等組織在生活起居勞動者中，常常遭受伸展，支承大的組織，會出現小的化學纖維破裂、流血和外滲，破裂組織修補及流血、外滲被消化吸收後，可遺留下疤痕和組織黏連，這種組織易伸展或被壓迫本質交感神經而造成腰肌勞損。長期性欠缺鍛煉身體的人胖，站起時重心點移位，也非常容易造成腰肌勞損，這類腰痛歇息後緩解，疲勞後加劇。
2、轉變的急性腰扭傷
急性腰扭傷在急性症狀醫治不完全，也非常容易造成腰肌勞損，損害的肌肉、肌肉筋膜、十字韌帶修補欠佳，造成較多的疤痕和黏連，會使腰部作用減少，出現腰部酸軟、乏力、疼痛等腰肌勞損的病症，下雨天則腰酸背疼，長期醫不好。
3、腰肌筋膜炎
為一種無菌性炎症，長期性低頭或座姿工作中，會使腰背肌長期性處在伸展情況，出現筋攣、缺血性、水腫、黏連的發展趨勢情況，這類無菌性炎症能夠造成腰肌勞損。
4、別的原因
先天脊柱畸形、下肢構造或作用缺點，均可造成腰肌勞損。體弱多病、內髒變病也會使腰背部應激反應工作能力減少。懷孕末期腰部負重提升也非常容易造成腰肌勞損。腰部長期見風受涼，也可造成漫性腰背部肌肉僵硬和疼痛。
