每天都吸二手煙怎麼辦

每天都吸二手煙一般需要盡快脫離二手煙的環境，同時也要根據自身的症狀進行判斷。

每天吸二手煙對身體健康是有一定危害的，很可能會伴隨呼吸道感染症狀，甚至也會導致咳嗽以及咳痰，如果在平時注意的環境，有二手煙需要盡快脫離二手煙的環境，這樣才能夠減輕對身體的影響。在脫離二手煙環境之後，選擇空氣比較好和比較幹淨的地方，適當的做深呼吸，能夠減輕二維煙對身體的影響。

如果已經伴隨著明顯的咳嗽以及咳喘症狀，通常需要盡快在醫生指導下合理使用一些止咳化痰類的藥物進行治療，比較常用的藥物，有止咳糖漿以及鮮竹瀝口服液，另外也要配合一些潤肺類的藥物，比如清肺膠囊和蜜蜂川貝枇杷膏。

在日常生活當中需要做好相應的生活方麵調理，要避免吸煙酒同時也要多做一些有氧的運動鍛煉，比如騎自行車或者是跑步，可以增強自身的免疫力以及抗病能力，另外也可以達到一定鍛煉肺功能的效果，對身體健康是有好處的，但是要根據自身的體質，然後選擇合適的運動鍛煉。