手臂上帶紅點不痛不癢，可能是雞皮膚，雞皮膚是一種遺傳基因造成 的身體素質。具備這類身體素質的人，頭發毛囊周邊的角質層會變厚，造成 頭發毛囊口被過厚的角質層阻塞，產生一顆顆的小突起。秋冬季時節皮膚的角質層變厚，雞皮膚也就看起來更比較嚴重，有的乃至會展現“魚鱗病”的病症。
手臂上帶雞皮膚怎麼去除？
1.不摳、撓、抓雞皮膚
主要注重的是不可以摳、抓雞皮膚。有的人見到的身上有突起的小顆粒，就想摳一摳，嚐試把藏在裏麵的體毛摳出，那樣是錯的離譜的，摳、抓、撓總是加劇雞皮膚造成毛囊炎，乃至曆經太陽光和紫外光的直射，還會繼續造成色素沉著，它是萬萬不可行的。
2.皮膚的科學研究醫護
無論在什麼時候，都免不了對皮膚的醫護，柔和，保濕補水。
在我們洗完澡後，能夠在人體上擦抹補水保濕、保濕補水的潤體乳，協助皮膚鎖定水份，修補幹躁、不光滑的皮膚。去雞皮膚最好是的商品莫過佰伶，不但能夠協助皮膚鎖定水份，開展細致毛孔，還能變軟幹躁脆化角質層，合理收斂毛孔，防止皮膚衰老，蛻皮，不光滑開裂，修複以往嫩滑皮膚，是去雞皮膚的優選商品。
在皮膚護理還需注重的是：洗澡的時候，溫度不適合過高，會帶去皮膚上的植物油脂，而當人體離去開水後，還會繼續造成水份的揮發，皮膚會越來越更為幹躁。洗澡的時候，能用絲瓜布、沐浴鹽、身體磨砂膏協助臉部去角質，一個月2次就可以。
3.本質調養不可以少
一說到去雞皮膚，很多人都是想起買商品除去，但是沒人會關注從日常生活、飲食搭配、習慣性上還可以改進。
a雞皮膚病人要保證不挑食，多吃新鮮的新鮮水果、蔬菜水果，特別是在含有維生素D較多的食材，如：梨、蘋果、大櫻桃、香蕉蘋果、幹桂圓、荔技、甜瓜、哈密瓜等。雞皮膚的一個產生原因跟欠缺維生素D相關，多含維生素D的食材可合理減輕雞皮膚。
b少吃辛辣食物刺激性的食材，如，朝天椒、薑片、蒜、蔥等，不抽煙、不喝酒，防止容易上火或對皮膚造成刺激性及其皮膚過敏。水為生命的起源，雞皮膚的造成主要是身體少水的主要表現，因此，適度飲水，不但可使皮膚越來越水靈靈，還有利於雞皮膚的消退。
c早起早睡，做一個生活作息有規律性的人，最好是在10點前入睡，夜裏10點皮膚要開展基礎代謝。基礎代謝一切正常了，可合理排出來身體的廢棄物、阻塞，那樣會有益於雞皮膚的改進。
