萊菔子是常常會服用到的一種食材，一般狀況下要是是有營養成分的食材我們平時的日常生活全是會服用到的。前提條件是這種食材全是需要在掌握的狀況下來服用，由於一些獨特的狀況並不是能夠去吃全部有營養成分的食材比如便秘的狀況。進而掌握食材變成了服用以前務必先去掌握的階段，僅有那樣才可以身心健康的服用。
每個能夠被服用的食材，全是能夠獨立存有的，由於他們全是有著著自身的營養元素，這也是為什麼我們要去服用多種多樣食材的原因之一，僅有那樣才可以促使我們人體所需要的額微量元素獲得均衡。那麼便秘能吃萊菔子嗎?
萊菔子，別稱蘿卜子、蘿白子、菜頭頭,十字花科綠色植物籮卜的完善種子，類環形或橢圓型，略扁，長2至4mm，寬2至3mm。種皮薄，表層棕紅色、黃棕色或深灰棕色，高倍放大鏡下觀查有細膩網紋，種子一側有多條縱溝，一端有灰黑色種臍。可用以用以醫治飲食搭配停滯不前、脘腹脹痛、大便不通暢、食滯瀉痢、痰壅喘咳等。
助消化除脹，降氣止咳化痰。主冶食積氣滯血瘀，脘腹脹滿，呃逆，下痢後重，咳嗽有痰，喘促胸滿。入脾、胃、大腸經，能助消化除脹，作用顯著，有“衝牆倒壁”之稱。臨床醫學習用以醫治實(食、濕、食滯)證。殊不知，該品並不是隻是是助消化除脹，對虛證用之，獲效亦佳，以其性友誼，其味道又不峻，無偏勝之弊，不能困於“衝牆倒壁”之說，有破氣之嫌(其實是平氣之多)，而棄之無需。
治老年便秘：老年便秘，與《傷寒論》中的“脾約”類似。“脾約”乃脾弱不可以為胃行其體液，故尿數便難。取炒萊菔子研細15g，於餐後開水衝服，“進而助消化疏肝理氣，轉不傷氣，以其能多進飲食搭配，氣分怡然自得其養也”(見《醫學衷中參西錄》)。餘堅持不懈，胃陰降而去其糟粕行，獲益匪淺。在臨床醫學凡欲除陳，蕩食滯以潤腸的，都不局限於“寒下、溫下、潤下、攻補兼施”四大法，隨證加炒萊菔子，多有效用。
便秘的人是能吃萊菔子的，由於服用萊菔子的作用是能夠合理地協助醫治老人的便秘狀況。所以說僅有清晰的了解了食材，才可以更強的去有目的性的服用而且應用這種食材。僅有服用多種多樣食材才能夠提升我們的精力和免疫能力那麼那樣才會出現抵禦外部的動能。
