便秘能吃冬瓜嗎

作者:阿詩瑪  時間:2014-08-16 14:26:34  來源: 大眾養生網

便秘一般是可以吃冬瓜的,對便秘的恢複也能夠起到幫助的效果,所以在患病期間可以適當的吃一些。

冬瓜是屬於一種蔬菜,當中所含的水分含量是比較多的,能夠及時補充體內所需,而且含有一些纖維素能夠達到促進胃腸道蠕動的作用,改善便秘所引起的大便幹結和排便困難,同時冬瓜不屬於刺激性的食物,通常不會導致便秘的症狀出現加重。

便秘很可能是不良的飲食習慣所引起的,也可能是沒有養成定期排便的習慣所導致的,需要及時做相應的調整,以免誘發痔瘡的發病。

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