便秘一般能吃榛蘑，對於改善便秘還有一定輔助效果。
由於榛蘑裏麵含有纖維素含量比較高，所以便秘患者在平時適當吃可以起到促進腸道蠕動，能夠將體內多餘毒素盡快排出體外，還可以供給身體所需營養物質，所以並不會造成影響，不過在平時盡可能避免一次性吃太多，尤其是對於腸胃比較虛弱患者，如果大量吃可能會加重胃腸道負擔，引起消化不良。
便秘在飲食上一般不可以吃含熱量比較高的食物，例如油炸食品、燒烤、肥肉等，便秘嚴重時可以在醫生指導下口服藥物，例如蘆薈膠囊、麻仁丸等。
便秘能吃榛蘑嗎
作者：米老頭 時間：2014-08-20 15:25:08 來源： 大眾養生網
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