高血壓能吃味噌嗎

高血壓一般情況下是可以適當吃味增的味增屬於一種做湯的原料，一般不會刺激血壓上升，因此可以適當的食用。但在使用的時候需要注意可以少放一些衛生，以免會導致食物過於油膩，在烹飪的時候應當盡量少放鹽，因為鹽可能會導致高血壓患者體內出現水鈉瀦留的現象，可能會導致血壓升高。

味噌湯是比較常見的食物，能夠促進消化，在一定程度上也能夠輔助降低血脂和血壓，適當的食用還能夠增強的身體免疫力，能夠預防感冒。建議高血壓患者在日常注意適當運動。