一般情況,運動療法是可以治療血脂高的,有一定的緩解作用。如果血脂長時間沒有控製在正常範圍,需及時就醫。
適當的運動能夠將體內多餘的能量消耗掉,而且還可以調動身體所有的細胞,促進身體血液循環流通,還能加快脂質的運轉,使血液中甘油三酯水平下降,而且長期運動能夠消耗機體內的膽固醇,可用於輔助改善血脂高的現象。
高血脂患者平時生活中除了適當運動之外,飲食上還需要保證營養均衡,多吃新鮮水果和蔬菜,避免吃高膽固醇、高熱量食物,以免不利於病情的控製。
一般情況,運動療法是可以治療血脂高的,有一定的緩解作用。如果血脂長時間沒有控製在正常範圍,需及時就醫。
適當的運動能夠將體內多餘的能量消耗掉,而且還可以調動身體所有的細胞,促進身體血液循環流通,還能加快脂質的運轉,使血液中甘油三酯水平下降,而且長期運動能夠消耗機體內的膽固醇,可用於輔助改善血脂高的現象。
高血脂患者平時生活中除了適當運動之外,飲食上還需要保證營養均衡,多吃新鮮水果和蔬菜,避免吃高膽固醇、高熱量食物,以免不利於病情的控製。
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