心火旺怎麼辦

作者:米老頭  時間:2014-09-08 00:38:24  來源: 大眾養生網

心火旺不可能是飲食不當、不規律的生活方式、情誌失調等原因引起,需要通過調整飲食和生活,必要時可采取藥物治療。

1、飲食不當

愛吃辛辣刺激性食物可能會導致心火旺盛,引起口幹舌燥、口舌生瘡的症狀,需要調整飲食,飲食上盡量保持清淡,多吃蔬菜水果。

2、不規律的生活方式

經常熬夜、壓力過大等不良的生活方式可能會內熾於心,引起心火旺,需要養成良好的生活規律,早睡早起。

3、情誌失調

情緒受到大起大落會導致情誌抑鬱化火,容易引起口瘡、失眠、心煩等症狀,可以遵醫囑口服朱砂安神丸、牛黃解毒片等藥物。

除此之外,還可能是外感火熱之邪導致。

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