益生菌有什麼作用啊

益生菌的作用一般是促進消化、調理腸胃、改善便秘等，需要到正規醫院進行相關檢查。

益生菌屬於腸道的一種有益菌，能夠有效的維持腸道健康，可以加速腸道的蠕動能力，促進消化，從而幫助腸道消化和吸收。

益生菌能夠補充腸道的菌群，防止腸道菌群失調，同時也能夠維持腸道的生態平衡，緩解腹瀉、消化不良等症狀。

不良的飲食方式會引起腸胃上火，如出現大便幹結，補充腸道益生菌可以刺激腸道內的免疫係統，緩解大便幹結情況，也能夠改善便秘。

除此之外，益生菌還可以增強機體免疫。