三角區包括鼻子和口周，脾虛、胃腸功能不好的人都很容易在這個區域長痘。如果平時又常吃一些熱性食物，胃腸道中就容易積有熱邪，造成胃腸不通暢，傳輸受阻，不僅會引發消化不良、口幹、口臭、便秘等問題，還會加劇鼻頭、唇周及三角區的痘痘頻率。
痘痘大多是由兩個原因引起的，一個是因為皮膚屬於油性皮膚，皮脂腺過於發達，皮脂分泌過旺。如果毛孔被堵塞或者是因為其它原因導致排油不暢，那麼皮脂腺繼續分泌，皮脂就在毛孔中累積起來，突起、成為痘痘。
另一個原因是，體內激素分泌失衡，使皮膚長痘。這個原因在青春期的時候比較常見。激素分泌失衡也會間接造成皮脂分泌過於旺盛，從而進一步加劇痘痘的狀況。
那麼這些我們可以如何來改善呢？
1、飲食宜清淡：多吃新鮮瓜果蔬菜，少吃脂肪、糖分和澱粉質含量高的食品，少吃辛辣刺激食物，多喝開水，保持消化良好。
2、保持皮膚清潔：睡前、晨起常用溫水洗臉，以去除油汙，做好保濕工作。
3、保持輕鬆的心情：注意休息，保證睡眠充足，保持心情愉快、樂觀。
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