很多的朋友們在飲食的過程當中，或者是飯後沒有注意好很容易會給自己身體帶來一定的傷害，比如說喉嚨堵打嗝，這種現象相信朋友們都遇到過吧，那麼總是讓人感覺到特別難受，相中我們又該如何來預防注意呢？
能引起打嗝的原因有很多種，比如說：胃裏麵進了太多的空氣經過擠壓從口中出來，精神神經因素、飲食習慣不良、吞咽動作過多等，之後，我試過很多種方法，以下三點是我想和大家分享的，對於打嗝和喉嚨堵這種病症，有著非常明顯的改善，大家可以試試看。
步驟/方法：
1吞咽煙霧法：取一個長圓形的硬紙空盒，將一端打開口，用火點燃紙屑，放進紙盒內，然後使之熄滅產生煙霧，立即將紙盒開口端緊壓在患者口唇周圍，留出鼻孔，囑張口作吃食物動作，吞咽煙霧，吞咽1～3分鍾，打嗝就可以停止。
第1步
2中西醫相結合的治療方法：以西藥為基礎，利用西藥起效快的作用，先緩解症狀，解除痛苦。然後結合中醫理論作為輔助來針對性的治療，發到徹底治愈的目的，防止範圍打嗝的複發。
3最好去做個胃鏡，明確下是否是胃炎或者是消化道潰瘍導致。平時生活飲食習慣要良好。酒、咖啡、茶等要少吃，含澱粉的食物要少吃。采取少食多餐，定時進餐，不要吃過於堅硬或者不消化的食物。
一般來說喉嚨堵打嗝這種現象，是由於吃飯的時候過於著急或是是因為，東西，沒有消化好而造成的這一大家在吃飯的時候一定要選擇，細嚼慢咽，不，保護好自己的腸胃健康。
