大拇指指甲凹凸不平怎麼辦

這種病甲表現提示身體內鈣質、蛋白質、硫素的缺乏，這些營養素可從蛋類、大蒜中獲取，常食用為好。最初認為可能與營養不良有關，需要進一步檢查，明確病因及早治療，建議補鈣，多吃含鈣多或能促進鈣吸收的食物.例如:奶類（牛奶、羊奶等），鈣含量豐富，吸收也充分;動物肝髒、蛋黃、魚、肉及豆類，富含維生素D，可促進鈣吸收。

如果您佩戴人工指甲或不注意修整表麵的角質層，都會導致脊狀、槽狀和溝狀指甲問題。由於疾病、營養缺乏等原因可導致這些異常征象，故需對症處理。

異樣指甲這種看起來挺好看的外貌指甲往往發生在精神欠佳或疾病之後，如能每天吃富含蛋白質的適當飲食，同時攝取維生素C外加15毫克鋅增補劑，就能加速新生指甲的生長，從而使線條狀的橫甲逐漸消失。

有時候這種指甲在40歲以後才會出現，這種情況是由於細胞再生能力減弱，因此每年至少要檢查一次貧血，看是否存在貧血，或者是否缺乏維生素和礦物質。這種病甲可以顯示維生素A.鈣質或鐵元素不足。