腰椎間盤突出能遊泳嗎

腰椎間盤突出能遊泳，但是在發病的急性期通常情況下不能遊泳，需要根據個人的病情嚴重程度，來選擇合適的運動方法。

腰椎間盤突出是一種常見的慢性疾病，如果在急性發作期可能會導致患者出現腰部疼痛，如果嚴重還可能會導致下肢出現麻木感，甚至。否則會導致病情加重，如果腰椎間盤突出一直處於穩定狀態，可以通過遊泳來增加身體抵抗力，同時也可以增加腰背肌的力量。

在平時生活中需要注意營養均衡，可以多吃一些含鈣的食物，這樣可以增加骨骼密度。