精子活力低,平時飲食要均衡,多吃一些黑色素含量高的食物,比如黑豆、黑米、黑芝麻、核桃、黑木耳等。要養成良好的飲食和生活習慣,多吃瓜果蔬菜,避免辛辣食物,早睡早起適當運動。
1、鋅能直接參與精子的生成、成熟、活化和富集。在日常生活中,男性應該多吃含鋅豐富的植物類食物,如豆類、花生、小米、蘿卜、大白菜;肉類類食物以牡蠣最好,其次是牛肉、雞肝、蛋類、羊排、豬肉。
2、鎂質可以調節心髒活動,降低血壓,預防心髒病,提高男性生育能力。大豆、馬鈴薯、核桃仁、燕麥粥、通心粉、葉菜和海產品都含有較多的鎂。
3、吸煙是弱精症的主要病因之一。由大量飲酒引起的酒精中毒會損害精子,導致精子畸形率增加,而且香煙中的尼古丁也可能導致畸形精子的增加。
患了弱精症建議還是到醫院治療比較好，有弱精症的人，產生的精子質量不好，即使在這種情況下受孕，胎兒發育不太完全，畸形甚至很容易流產。在飲食上注意調理以外，最好到醫
轉身、想起你問#想問一下專家精子弱要怎麼辦呢？我的精子活動率隻有百分之五十三點六五，還想在近期要孩子，急切想知道答案。大眾養生網小編解答：正常的精子活動率是在百
很多人都認為弱精症的男人沒辦法生育，其實弱精症並不是死精症，弱精症的主要症狀就是精子成活率不高，如果積極治療的話還是可以治愈的。引起弱精症的原因也是很多種，而且
退燒之後的精神不好是較為正常的，因為在退燒之後還會有一個緩和期，在那個期間人的精神感到不好也屬於正常的現象，家長也不必於太過於擔心，隻要在這段期間內給孩子做好足
便秘可以通過飲食調理、外用藥物、內服用藥等治療，能夠起到促進的作用，可以降低產生的影響。1、飲食調理：便秘以後需要吃一些含膳食纖維比較豐富的食物，可以適當的吃一
雞蛋是很好的營養品之一，富含多種人體必需的物質，但是在中醫學中，任何事物都相生相克，雞蛋也不例外，因為吃完雞蛋後，有些事情不能立即做。以下是7件吃完雞蛋不能立即
