有人說，頭痛不是病，疼起來真要命。但事實上，頭痛是一種常見疾病，而且還是顱內占位病變、腦血管疾病、顱外頭麵部疾病、以及全身疾病如急性感染等疾病的警鍾。但有些人頭痛卻隻是半邊疼，可能隻是頭後左邊疼，這又是怎麼回事呢?其實，這也是頭痛的一種，名為偏頭痛。今天小編就為大家講講偏頭痛的一些常識。
偏頭痛是臨床最常見的原發性頭痛類型，臨床以發作性中重度、搏動樣頭痛為主要表現，頭痛多為偏側，一般持續4～72小時，可伴有惡心、嘔吐，光、聲刺激或日常活動均可加重頭痛，安靜環境、休息可緩解頭痛。
偏頭痛發作可由某些食物和藥物誘發，食物包括含酪胺的奶酪、含亞硝酸鹽防腐劑的肉類和醃製食品、含苯乙胺的巧克力、食品添加劑如穀氨酸鈉(味精)，紅酒及葡萄酒等。藥物包括口服避孕藥和血管擴張劑如硝酸甘油等。
另外一些環境和精神因素如緊張、過勞、情緒激動、睡眠過度或過少、月經、強光 也可誘發。
偏頭痛目前無特效治療方法，可根除偏頭痛，最有效的治療方式是在偏頭疼的間隙期避免誘發因素進行預防 。
具體如下：遠離酪胺酸類食物：酪胺酸是造成血管痙攣的主要誘因易導致頭痛發作，這類食物包括：奶酪 、巧克力、醃漬沙丁魚、雞肝、乳酸飲料等。學會減壓：放鬆心情，選擇泡泡溫水浴，做瑜伽等放鬆運動以避免頭痛。規律運動：對有偏頭痛的人來說，著重呼吸訓練、調息的運動，可幫助患者穩定自律神經係統、減緩焦慮、肌肉緊繃等症狀。
不是所有的疾病都會有藥可醫，偏頭疼就是一種無法用藥物根治的疾病。因此，不要一生病就想著服用藥物。當然，也不能一味地拒絕服用藥物，雖然是藥三分毒，但是事有輕重緩急，該服藥時一定要按照醫囑來服用，不可隨意食用。
