怎麼樣使副交感神經亢進

使副交感神經亢進可以通過飲食、運動、藥物等方式來改善。

1、飲食：副交感神經屬於植物神經的一部分，想要使副交感神經變得靠近，需要及時的做好飲食的調整，可以適當的吃一些富含維生素比較豐富的食物，比如香蕉、橙子、菠菜等等。

2、運動：一般可以適當的增加一些有氧的運動，比如跳繩、練習太極拳、瑜伽鍛煉等等，在鍛煉的過程中可以讓副交感神經處於興奮的狀態。

3、藥物：想要讓副交感神經亢進，也可以在醫生的指導下使用營養神經的藥物，比如穀維素片、甲鈷胺片、維生素B6片等等。

除了以上比較常見的治療方法以外，也可以通過針灸的方式能夠使副交感神經亢進，但是一定要有經驗豐富醫師操作。