除了氣血不足便秘原因還有哪些

作者:xuyan3281  時間:2015-09-08 13:32:13  來源: 大眾養生網

一般情況下,除了氣血不足引起便秘的原因有很多可能是由於精神因素,飲食不當,缺乏運動等原因引起的,建議在醫生的指導下進行治療。

1、精神因素:如果在平時日常生活中精神過度緊張,焦慮,抑鬱,可能會引起便秘,建議保持樂觀心態。

2、飲食不當:如果在平時飲食方麵大量進食辛辣刺激性的食物,可能會引起上火,出現便秘,建議注意調整飲食。

3、缺乏運動:如果在平時日常生活中不進行運動,長期久坐或者臥床,容易引起便秘,建議多到戶外進行運動鍛煉。

此外除了這些原因,也可能是由於腸道疾病導致的,建議及時就醫治療。

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