風熱感冒晚上吃什麼比較好

1、粳米粥:有很好的潤燥效果,這個粥的製作過程也很簡單,可以單獨吃也可以和粳米一起煮,對於幹燥熱病,如口幹鼻燥、幹咳無痰等。

2、胡蘿卜粥:胡蘿卜含有豐富的維生素,可以增強人體自身的抵抗力,對於出現皮膚粗糙、口唇幹裂、兩眼幹澀、頭屑增多等症狀的患者都有很好的預防作用;

3、芝麻粥:芝麻具有很好的延年益壽的功效,尤其是黑芝麻,對頭發的營養非常豐富,適合肝腎不足、脫發、肺燥咳嗽、頭昏眼花、習慣性便秘的人都可以吃。在風熱感冒的早期症狀表現為便秘,具有很好的緩解作用,同時也是良好的保健食品。