一般情況下內分泌失調，臉上長了好多痤瘡的調理方法，可以通過調整飲食，調整生活，多注意休息等方法進行調理，能夠有效的改善痤瘡的症狀。
1、調整飲食：在飲食方麵應以清淡，易消化食物為主，多吃新鮮的蔬菜和水果，避免進食辛辣刺激性的食物。
2、調整生活：在平時日常生活中應注意保持眼部的清潔衛生，勤洗手避免引起細菌感染，出現痤瘡。
3、多注意休息：在平時日常生活中養成良好的生活作息習慣，保證充足的睡眠，不要熬夜。
此外，除了這些方法，還可以在醫生的指導下使用藥物進行治療，比如紅黴素軟膏，鹽酸克林黴素凝膠等，建議及時就醫。
便秘可以通過飲食調理、外用藥物、內服用藥等治療，能夠起到促進的作用，可以降低產生的影響。1、飲食調理：便秘以後需要吃一些含膳食纖維比較豐富的食物，可以適當的吃一
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