清涼降火的食物有哪些

作者:fyy31  時間:2015-09-18 00:06:23  來源: 大眾養生網

清涼降火的食物有西瓜、苦瓜、綠豆等。

1、西瓜:清涼降火的食物主要有西瓜,因為西瓜當中含有大量的水分以及營養物質的物質了以後,能夠刺激腸道蠕動緩解身體上火的現象。

2、苦瓜:清涼降火的食物也可以通過吃苦瓜,因為苦瓜當中含有解暑生津的功效,通過吃了以後能夠緩解上火引起的口渴以及小便不利。

3、綠豆:清涼降火的食物或者也可以通過吃一些綠豆,因為綠豆屬於一種涼性的食物,通過治療以後能夠促進腸道蠕動,還具有清熱利尿的效果。

除以上食物以外,還可以通過吃一些冬瓜具體需要相關檢查和治療以免耽誤病情。

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