怎樣才能增長骨骼

作者:xuyan32820  時間:2015-09-28 03:37:08  來源: 大眾養生網

一般可以通過飲食調整,適當運動的方式增長骨骼,具體可根據患者自身情況進行選擇。

一般在飲食上多吃含有蛋白質,鈣物質,維生素等類的食物,促進身體的循環代謝,促進鈣劑的合成,幫助骨骼吸收鈣物質利用鈣物質,通常對於增長骨骼也具有一定的幫助。日常生活中患者也可以通過適當的運動刺激骨骼,對鈣物質的利用,也同時刺激生長因子的分泌,漸漸也可以達到增長骨骼的效果。

但也需要注意避免吃含有激素類的食物,以免導致骨骼提前閉合情況出現。

  • 男科醫院
  • 婦科醫院
  • 皮膚科醫院

猜你喜歡


相關文章

相關問答


養生食療




一周熱門


熱點排行

  • 飲食
  • 偏方
  • 減肥
  • 美容

熱門精選


微信掃一掃