兩天排一次大便算是正常嗎

作者:fyy32  時間:2015-10-21 23:27:24  來源: 大眾養生網

兩天排一次大便一般是比較正常的,隻要大便的性狀沒有改變,是不需要進行特殊治療的。

每一個人在日常生活當中,飲食以及生活習慣都是不一樣的,所以會導致排出有一定的差異,每天一次大便或者兩天排一次大便都屬於正常的,是不需要進行特殊改善的。如果在排便的時候出現了大便幹燥或者是排便費力的現象,可以通過合理飲食習慣進行調理,在平時飲食上經常選擇吃一些膳食纖維含量的食物,能夠促進排便。

生活當中需要適當做一些有氧運動鍛煉,可以加快腸胃的蠕動,對排便也有一定的幫助。

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