怎樣預防眼睛幹澀

作者:xuyan32818  時間:2015-11-22 20:44:04  來源: 大眾養生網

眼睛幹澀一般可通過熱敷、飲食調理、局部用藥等方式進行預防,通常能夠起到比較好的效果。

1、熱敷:建議患者在睡覺之前或者玩完手機後熱敷眼部,能夠促進局部血液循環,預防患者出現眼睛幹澀的現象。

2、飲食調理:建議患者在日常生活中可以多食用一些富含胡蘿卜素或者葉黃素的食物,有助於眼睛健康,常見食物有藍莓,胡蘿卜,菠菜等。

3、局部用藥:患者也可遵醫囑使用玻璃酸鈉滴眼液,人工淚液眼藥水等藥物,能夠滋潤眼部,緩解眼部疲勞。

除此之外,患者還要養成良好的用眼習慣,盡量避免疲勞用眼。

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