渾身痛是什麼原因呢

相信很多人都有這樣的經曆，一覺醒來之後渾身酸痛，非常難受，且沒有精力去工作，給我們的生活也帶來很多的不便，而且我們也很容易忽略，是什麼原因導致的？這就很容易導致不良的後果發生，所以了解渾身酸痛的原因非常重要，那麼，究竟渾身痛是什麼原因呢？

1、全身痛要考慮是否有纖維肌痛綜合症了。纖維肌痛綜合症是一種非關節性風濕病，臨床表現為肌肉骨骼係統多處疼痛與發僵，並在特殊部位有壓痛點。纖維肌痛綜合征可繼發於外傷，各種風濕病，如骨性關節炎、類風濕關節炎及各種非風濕病（如甲狀腺功能低下、惡性腫瘤）等

2、受風了，如果出汗，就服用桂枝湯，如果不出汗，發燒，就服用麻黃湯。桂枝湯：桂枝45克、白芍45克、生薑45克、炙甘草30克、大棗十二枚（掰開放進去）。這些藥多打些水先泡半個鍾頭，再煎四十分鍾。先喝一小碗，喝完後再喝一小碗熱的稀粥，然後躺床上蓋著被子捂一下。出了汗了就好。隻可以稍微出一點汗，不可以大汗淋漓。如果出汗了就不必把藥吃完。如果沒出汗就過一會再喝一小碗，同樣喝完藥後喝一小碗熱粥。再被子捂一下。隻要出了汗就停藥。沒出汗就再喝藥

3、建議：,平時臨睡前，盤腿坐在床上，閉目、雙手掌心向上放於膝蓋上，深呼吸閉嘴，氣至丹田，停3秒鍾，徐徐用嘴吐氣至氣盡，再依法反複作，約15分鍾。長期堅持，你會感覺神清氣爽，四體康泰的。 ,這個方法對於緩解疲勞、心煩、腹脹、頭昏都會很有效。

究竟渾身痛是什麼原因呢？相信大家在看過上文的介紹之後，已經知道答案了，有上，我們也可以看出，導致渾身酸痛的原因很多，我們應該到醫院去檢查一下，看到底是什麼原因導致的，平時也應該多加鍛煉，增強體質。