艾灸關元的時間多長時間好

艾灸關元的時間一般為30分鍾左右，具體的情況還需要根據個人的體質來決定，也可以谘詢一下醫生，然後再決定艾灸的時間。

如果是脾虛體質，在艾灸的時候可以選擇上午，因為上午是屬於脾經循環的時間，此時艾灸的效果是比較理想的。如果是腎虛體質者，在艾灸的時候可以選擇下午，下午的時候是有利於腎虛的恢複，艾灸的效果也是比較佳的。

在艾灸的同時需要注意環境，避免在封閉的環境下艾灸，避免對呼吸道造成一定的感染或者是引起過敏現象。