孕婦可以吃山藥嗎?現在人們的生活水平提高了，對於孕婦的照顧也越來越精細了，哪些東西可以吃?哪些東西不能吃都想了解清楚後在入手，這很好，對孕婦非常的負責。我們知道山藥既是一種食物也是一種藥材，吃山藥可以緩解疲勞，對孕期尿頻的現象也能改善，孕婦是可以吃山藥的。
孕婦可以吃山藥嗎?山藥含有多種礦物質和維生素，孕婦適量吃一些山藥對身體是有好處的。
山藥是一種中藥材，又是可以吃的食物，有著健脾、益氣、固腎、消除疲勞，孕期女性朋友會出現尿頻的現象，吃一些山藥可以緩解這一現象，史書並無孕婦不宜食用記載。因此，孕婦適量食用山藥還是可以的。
孕婦的飲食應多樣化，應有充足的熱量、蛋白質、礦物質、各種維生素和微量元素山藥是一種中藥,主要的作用是補益,其功效是健脾胃,補腎,養陰等等,不會影響懷孕,所以在懷孕期間是可以使用的。那麼，山藥有什麼用?
孕婦能吃山藥，因為山藥健脾益胃、助消化。山藥含有澱粉酶、多酚氧化酶等物質，有利於脾胃消化吸收功能，是一味平補脾胃的藥食兩用之品。不論脾陽虧或胃陰虛，皆可食用。臨床上常與胃腸飲同用治脾胃虛弱、食少體倦、泄瀉等病症。山藥還可以滋腎益精：山藥含有多種營養素，有強健機體，滋腎益精的作用。大凡腎虧遺精，婦女白帶多、小便頻數等症，皆可服之。因此，使用山藥，可以幫助孕婦安胎。
孕婦可以吃山藥嗎?通過以上的介紹我們知道了孕婦可以吃山藥，而且適當吃山藥可以健脾益胃，滋腎益精，還是安胎良品。我們可以用山藥煮粥，還可以做成拔絲山藥，或用山藥煲湯，味道都是不錯的，孕期有個好胃口對胎兒的發育非常有利。
