1.防止肥胖 和其他水果相比，蘋果可提供的脂肪可忽略不計，它幾乎不含蛋白質，提供的卡路裏很少，平均100克隻有60卡路裏。而且它含有豐富的蘋果酸，能使積蓄在體內的脂肪有效分散，從而防止體態過胖。
2.美白牙齒 蘋果含豐富纖維素，其中的細纖維可以清除牙齒間的汙垢，讓你有足夠自信的笑容。
3.排毒養顏 蘋果含豐富的果膠，有助調節腸的蠕動，而它所含的纖維質可幫助清除體內垃圾，從而助你排毒養顏。
4.美白皮膚 蘋果中含有大量的維生素C，常吃蘋果，可幫助消除皮膚雀斑、黑斑，保持皮膚細嫩紅潤。 向你推薦自製蘋果麵膜方法：蘋果去皮，搗爛如泥，幹性皮膚加適量鮮牛奶或植物油，油性皮膚加蛋清，攪拌均勻敷麵，20分鍾後用清水洗淨，不僅可除皮膚暗瘡、雀斑、黑斑，而且使人皮膚細嫩，柔滑而白皙。 同時可將一塊蘋果薄片敷在眼部下，再輕微提起眼皮，有助於消除黑眼圈。
終究被麻痹問#我最近一直在服用中藥，但是我很喜歡喝紅酒，平時每天晚上我都喜歡喝點紅酒享受一下，請問吃中藥期間可以喝紅酒嗎？有什麼飲食禁忌呢？大眾養生網小編解答：
落花無相依問#我現在在家裏坐月子，婆婆昨天從老家來了，今天就給我做了什麼紅糖米酒煮雞蛋讓我吃，但是我之前並沒吃過這種食物。請問，紅糖米酒煮雞蛋的功效是什麼？大眾
≮就這樣散了≯問#我聽說用紅豆杉來泡酒喝，可以起到抑製癌細胞的作用，不知道這種說法是不是真的。請問，在使用紅豆杉泡酒的時候，應該注意什麼呢？大眾養生網小編解答：
紅酒和菜係的搭配是比較重要的，最好的搭配就是吃胡蘿卜，但是最好應該補充身體內蛋白質含量，如家常豆腐，水煮花生等，紅酒也是需要細心的品嚐，不要吃太多油膩的食物。最
要被宰殺的豬樣問#我喝酒眼睛有時候會非常的紅，非常的嚇人，大家為了我的安全都叫我不要喝了，但是我自己沒有任何的不舒服的感覺，那為什麼我會眼紅呢？大眾養生網小編解
被妳嘲笑著。ㄟ問#我在家的時候，很喜歡泡藥酒。最近有朋友推薦用紅花泡酒，心裏也想試一試。但不知道紅花泡酒的功效有些什麼呢？大眾養生網小編解答：紅花泡酒本身是一個
