我們都知道，西瓜的營養價值較高。不僅僅如此，西瓜的實用價值也很高，它的渾身上下都可以被我們充分的利用。同時，因為西瓜含有豐富的營養物質，所以對於人體糖分的補充，以及葡萄糖等營養物質的攝入都是非常有效的。所以，現在我們對西瓜的營養價值，已經達到了非常認可的地步。
西瓜由於所包含的營養物質很多，除了包含較多的糖類之外，還包含氨基酸、維生素c等等，在這些營養物質的作用之下，也使西瓜的營養價值達到了最佳的效果。所以，我們對於西瓜也更加的喜歡。
1. 西瓜可清熱解暑，除煩止渴：西瓜中含有大量的水分，在急性熱病發燒、口渴汗多、煩躁時，吃上一塊又甜又沙、水分十足的西瓜，症狀會馬上改善;
2. 西瓜所含的糖和鹽能利尿並消除腎髒炎症，蛋白酶能把不溶性蛋白質轉化為可溶的蛋白質，增加腎炎病人的營養;
3. 西瓜還含有能使血壓降低的物質;
4. 吃西瓜後尿量會明顯增加，這可以減少膽色素的含量，並可使大便通暢，對治療黃疸有一定作用;
5. 新鮮的西瓜汁和鮮嫩的瓜皮增加皮膚彈性，使人變的更年輕，減少皺紋，增添光澤
西瓜的作用也是很多的，在我們知道了西瓜的營養價值之後，對於它的也有了更多的了解。而且，西瓜還具有較高的作用，讓我們可以在食用西瓜的同時，也不用擔心其他的問題。同時西瓜皮還具有一定的藥效，值得我們去推崇。
