血管性頭痛的危害很大,一旦出現症狀就要積極治療。中醫養生認為,人體五髒六腑在足部都有相對應,常洗腳能刺激足部穴位,可增強血運,疏通經絡,是預防和治療頭痛失眠的一種好方法。
頭痛是臨床中最常的症狀,劇烈的頭痛往往攪得人坐立不安,痛苦不堪,然足部按摩卻可幾分鍾之內解除痛苦。頭痛,人們都習慣服用止痛片,而采用足部按摩既無副作用,而且作用確切。
腳部按摩療法是一種古老而又新奇的康複療法。它起源於中國,流傳至國外。因為它具有安全、簡便、易學、有效、經濟等特點,倍受群眾歡迎。腳部按摩療法在瑞士、日本、新加坡、美國等三十多個國家廣泛流行。中醫養生認為,人體五髒六腑在足部都有相對應,常洗腳能刺激足部穴位,可增強血運,疏通經絡。醫學專家認為,如果能經常按摩足部相應的反射區,可以起到促進血液循環、提高肌體抵抗力,足部反射保健的原理是以壓力刺激足部的皮膚,以至於對內部髒器及身體的其他部位也起到了一定的作用。足部有許多與髒器或身體部位相對應的反射區,經常按摩足部,更是鍛煉腳部肌肉、促進血液循環、強身健體、增強免疫力、預防和治療頭痛失眠的一種好方法,腳心中央凹陷處是腎經湧泉穴,手掌心凹陷處是心包經絡勞宮穴,如果經常搓腳心,可以有效緩解頭痛失眠。