羅漢果作為常見的一種中藥植物，對於生活中也是很多地方可以用到它的。嗓子幹咳、咳嗽、高血糖等等，都可以使用羅漢果來幫助治療或者緩解的，大家要對用法了解。
一、羅漢果能降血糖
眾所周知，羅漢果是桂林盛名的土特產，羅漢果營養成分極高，據相關專家研究發現，羅漢果中富含纖維(1克羅漢果高達38.6克纖維)，除非之外，羅漢果還含有中維生素b，維生素c，鹽酸等多種物質元素。並且，羅漢果本身屬甜味物質甜果，其中甜味素是蔗糖300倍，故此，經常衝泡羅漢果，是具有降低高血糖的奇效。
二、泡水喝降血糖效果更佳
羅漢果是有降血糖的功效的，但是要講究正確的食用方法才能更好的發揮羅漢果降血糖的作用。這裏為大家推薦效果最佳的泡茶飲用的方法。
具體做法：準備20克羅漢果，用煮沸的水悶泡15分鍾左右便可當作茶來飲用了。
這樣的食用方法可以用來保養嗓子、止咳化痰、清腸潤肺，對於糖尿病患者也是降低血糖的絕佳方法。
羅漢果的食材十分珍貴，食用得當便可發揮它最大的功效，希望大家看了以上內容能更全麵的了解羅漢果的功效以及降低血糖的方法，改善自己的健康更好地保養身心。
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