糖尿病能喝雪菊嗎,糖尿病的飲食原則

作者:zhang5  時間:2017-04-13 15:02:55  來源: 大眾養生網

糖尿病人的飲食注意事項很多,雪菊能夠很好的降血壓,對我們的身體很好,糖尿病人也可以適當喝一些雪菊茶,但是一定不要加糖,平時的飲食要多吃五穀雜糧,不要吃高膽固醇的食物。

糖尿病能喝雪菊嗎,糖尿病的飲食原則

一、糖尿病能喝雪菊嗎

病情分析:糖尿病可以喝雪菊的。但是不能加糖的,低鹽低脂飲食較好,營養均衡即可,

糖尿病能喝雪菊嗎,糖尿病的飲食原則

指導意見:同時糖尿病人做好三餐定時定量較好,定期複查糖化血紅蛋白及尿常規等,以免發生並發症的情況。做好早發現,早治療。

糖尿病能喝雪菊嗎,糖尿病的飲食原則

二、糖尿病的飲食原則

1、三宜食譜

五穀雜糧,如蓧麥麵、蕎麥麵、燕麥麵、玉米麵等富含維生素B、多種微量元素及食物纖維的主食,長期食用可降低血糖、血脂;

豆類及豆製品,豆類食品富含蛋白質、無機鹽和維生素,且豆油含不飽和脂肪酸,能降低血清膽固醇及甘油三酯;

苦瓜、洋蔥、香菇、柚子、南瓜可降低血糖,是糖尿病人最理想食物,如能長期服用一些蜂膠,則降血糖和預防並發症的效果會更好。

2、三不宜食譜

糖尿病人日常飲食也要警惕“三不宜”

不宜吃各種糖、蜜餞、水果罐頭、汽水、果汁、果醬、冰淇淋、甜餅幹、甜麵包及糖製糕點等,因為這些食品含糖很高,食用易出現高血糖;

不宜吃含高膽固醇的食物及動物脂肪,如動物的腦、肝、心、肺、腰、蛋黃、肥肉、黃油、豬牛羊油等,這些食物易使血脂升高,易發生動脈粥樣硬化;

不宜飲酒,酒精能使血糖發生波動,空腹大量飲酒時,可發生嚴重的低血糖,而且醉酒往往能掩蓋低血糖的表現,不易發現,非常危險。

糖尿病人甜食不能沾,可長期服用蜂膠,因為蜂膠不含糖,隻是有點腥澀味;阿斯巴甜可用來增加甜味。

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