舌苔發黃口幹舌燥，這種現象並不少見，特別是經常睡眠不足精神緊張，過度疲勞的人就會，出現這種問題，所以一定要注意清熱降火，平時多喝水，多喝一些清熱湯。
1、舌苔黃這是腸道汙物淤阻的現象 並且伴隨口氣現象這是糞礁導致的現象.您屬於內虛胃火.如果舌頭的邊緣有牙痕的話說明脾也不是很好.如果您睡眠不足,精神緊張,疲勞的話也會加重口臭.
2、喝點腸清茶或者用大黃泡水喝把腸道先清理一遍,再吃點有紅肉,雞蛋,大棗等有營養的東西平時多喝水,多喝清火的湯,吃點吃維生素B2.避免吃生冷,刺激性,有臭味（如蒜,蔥,韭菜,臭豆腐等）及不易消化的,油膩的（高蛋白,高脂肪）食物,進食時要細嚼慢咽,多食蔬菜水果及豆類.睡前一個小時喝點蜂蜜水.生活中應戒煙,戒酒;飲食要相對清淡.
3、保持心情愉快,不要經常煩惱或生氣,這樣會上火加重您的病情.平時注意作息時間要規律,經常鍛煉加強腸道蠕動.
4、每天不管是晨起,睡前還是飯後都認真地刷牙漱口,用軟毛牙刷刷牙,不要用牙刷直接刷舌苔,建議您買那種正麵刷牙背麵刷舌苔的牙刷.
口幹舌燥可能是由於體內肝火、肺火旺盛而引起的，氣虛血熱、血液淤滯等都可能會造成。尿頻可能與口幹舌燥大量飲水有關係，而且也和一天中吃水果多如西瓜、蘋果、葡萄等含水
此情到深處問#我晚上睡覺的時候或者是晚上出去玩的時候，經常會感覺到口幹舌燥的樣子，而且剛喝完水不久也會，夜間口幹舌燥怎麼辦？大眾養生網小編解答：通常造成這種情況
＂心跳設計師問#我最近不知道是怎麼回事早上起來口舌幹燥的特別厲害，請問是不是得了什麼病了，口舌幹燥是什麼原因，怎麼治療大眾養生網小編解答：早上起來口舌幹燥一般建
≮最長的電影≯問#最近晚上睡覺的時候總是覺得口幹舌燥的，而且好像還有鼻塞的情況，不知道是感冒了還是上火了，請問晚上睡覺覺得口幹舌燥啊是怎麼回事呢？大眾養生網小編
大大大男人。問#這幾天我睡醒後都會有一些口幹舌燥的情況，非常的不舒服，想知道自己有口幹舌燥的情況，應該怎麼去化解呢？大眾養生網小編解答：睡醒後有一些口幹舌燥的情
妳給的溫柔。問#最近這幾天晚上感覺一直很渴，已經持續好長時間了，每天晚上睡覺的時候都會這樣，請問晚上睡覺出現口幹舌燥是什麼原因？大眾養生網小編解答：根據你的描述
