在日常生活中，如果沒有注重衛生，或者是飲食、睡眠狀況不好等等都可能會導致一些疾病的產生，其中舌頭爛了就是一種很常見的口腔疾病，舌頭爛了後對飲食有很大影響，吃東西時舌頭會很疼，並且如果不及時采取有效措施，可能會成為口腔潰瘍引起更嚴重的後果，那麼舌頭爛了，怎麼樣好的快呢？
1.獼猴桃
獼猴桃是一種營養價值很高的水果，裏麵含有豐富的維生素C，可以有效促進膠原蛋白以及細胞間的合成，對於潰瘍的情況有很好的效果。
使用方法：每天吃4-6獼猴桃，第二天口腔潰瘍可見好轉，是治療口腔潰瘍的大殺器。
2.蜂蜜
大家都知道蜂蜜可以用來泡水喝，是一種很不錯的選擇，其實蜂蜜還可以用來治療潰瘍的情況，因為蜂蜜中含有維生素等多種微量的元素，可以有消炎、止痛的效果。
使用方法：用棉簽蘸取少許蜂蜜塗抹在潰瘍處，閉口5分鍾，避免咽下。每天4-5次，疼痛嚴重可以適當增加次數。2-3天，疼痛減輕，潰瘍逐漸痊愈。
3.大蒜
還可以使用大蒜的方法，大蒜含複雜的化學成分，主要為大蒜素、微量元素硒等，具有抗菌、抗黴、及收斂作用。
大蒜去皮，撕下蒜瓣薄膜貼在潰瘍處，形成短期保護膜，起到隔離外界刺激的作用。大蒜的收斂作用還可以減少傷口滲出，保護潰瘍麵幹燥並迅速止痛。
4.濃茶漱口
茶具有收斂、消炎、殺菌的作用，還富含維生素 C、維生素 B12 等維生素。
因此，采用濃茶漱口也可以促使口腔潰瘍麵愈合。
