感冒的時候才會出現鼻子發熱，流鼻涕的症狀表現，這時候要及時進行用藥治療，生活當中也要少吃一些熱量高的食物，比如說一些有靈性的食物，油炸食物，這類食物都會引起症狀加重，飲食方麵盡量清淡一些，多吃一些有很好的清熱解毒效果的食物，感冒流鼻涕的時候，也可以用熱水來泡腳，有很好的放鬆身心的作用，另外平時要多喝水，注意休息，不能熬夜，保持樂觀開朗的心態，這都有助於治療的作用，也可以通過一定的中藥來進行調理，效果也是不錯的。
感冒流鼻涕可以熱水泡腳
每天晚上睡覺前，用熱水泡腳，水涼了適當加點熱的，別燙著就行，20分鍾，同時喝紅糖薑水一杯，須出微汗，並且腳的皮膚微紅最好，搓腳心或按揉腳心300-500下，不要太用力。再按大腳趾外側5分鍾，雙腳都要做，做完再喝白開水，多排尿，每天堅持做一次，不再受感冒鼻塞的困擾。出汗時，不要急於脫衣服，自然消汗即可. 易吃清淡的軟爛的熱乎的食物。
感冒不流鼻涕技巧大全
1、多喝水 熬一點薑湯喝，不要急著吃藥，因為是藥三分毒。
2、晚上洗腳改為泡腳時間約為30分鍾 這樣能去除身體的寒氣，使陰寒散去。
3、洗澡的時候，在澡池裏多泡上一會，蒸房裏多呆一會，呆到身體出汗。
4、若是這樣還不見好，買一點感冒通或者膠囊吃，不要買好藥，沒用的，不能使自己對藥物具有依賴性。
5、生吃大蔥 生吃大蔥時，可將油燒熱澆在切細的蔥絲上，再與豆腐等涼拌吃，不僅可口，而且可以預防感冒。
6、鹽水漱口 每日早晚、餐後用淡鹽水漱口，以清除口腔病菌。在流感流行的時候更應注意鹽水漱口，此時，仰頭含漱使鹽水充分衝洗咽部效果更佳。
7、用銅錢、硬幣等光滑硬物蘸白酒，輕刮前後胸、曲池及下肢曲窩處，直至皮膚發紅發熱，然後喝一碗熱薑糖水，約15分鍾後便大汗淋漓。汗後周身輕鬆舒適，此時注意免受風寒，感冒很快痊愈。
8、家裏備一些川貝和甘草防止咳嗽。
