心髒是人體最為重要的器官，如果心髒出現驟然停止就會容易引起生命危險，還會容易導致暫時休克或者是心髒驟停等，而心髒複蘇術是一種搶救心髒的一種方式，可以使心髒快速複蘇，保持生命，而徒手心肺複蘇步驟掌握好也非常關鍵，可以及時救人性命。
心肺複蘇步驟
心搏驟停一旦發生，如得不到即刻及時地搶救複蘇，4～6min後會造成患者腦和其他人體重要器官組織的不可逆的損害，因此心搏驟停後的心肺複蘇，必須在現場立即進行。在我們的日常生活中，總有可能會遇到身邊有人出現心跳驟停的緊急情況，學習掌握心肺複蘇術，可以在等待救護車來的這段時間內很好地開展急救行動，為挽救生命爭分奪秒。
進行環境評估：確認環境安全。
判斷意識：呼叫患者(雙側耳旁呼喚)、輕拍肩部，確認意識喪失
立即呼救，尋求幫助。
快速判斷呼吸和頸動脈搏動5-10秒：查看胸部有無起伏，確認呼吸停止或無效呼吸，記時間,判斷呼吸同時摸頸動脈搏動：食、中指並攏，指尖觸及患者氣管正中(相當於喉結的部位)旁開兩指，無搏動，立即行胸外心髒按壓。
讓患者仰臥，身體無扭曲;解衣褲，充分暴露胸部。
二、胸外按壓
實施按壓：按壓部位：胸部正中(胸骨中下部,男性兩乳頭連線中點胸骨正上方)
按壓手法： 一手掌根部放於按壓部位，另一手平行重疊於此手背上十指交 扣，手指離開胸壁，雙肘關節伸直，肩、肘、腕在一條直線上，利 用上身重量垂直下壓。
按壓深度： 成人5-150px
按壓頻率： 100-120次/分
比例： 按壓/放鬆比1：1;
按壓/呼吸比： 成人 30：2;兒童及嬰幼兒：單人30：2;雙人15：2
按壓中斷： 控製在10秒之內
三、人工呼吸
開放氣道
⑴頭偏向一側，檢查並清理呼吸道;取下活動義齒。
⑵操作者一手置患者前額，手掌向後下方施力，使頭充分後仰;另一手食、中指將頦部向前抬起。
口對口人工呼吸：
⑴保持氣道通暢，用壓頜之手的拇、食指捏住患者鼻子，正常吸一口氣，屏氣，雙唇包繞密封患者口部吹氣，看胸廓上抬。吹氣時間至少1秒。吹畢，鬆開捏鼻翼的手，觀察胸廓上抬情況，重複吹氣一次。
⑵應用簡易呼吸器：麵罩置於患者口鼻，一手固定麵罩，一手擠壓球囊1/3，潮氣量400～600ml，6秒鍾一次，頻率10次/分。
