打拳手腕疼可能是手腕的部位軟組織出現了挫傷,另外有可能是局部出現了骨折。
1、挫傷:打拳是一種比較劇烈的運動,在打拳的過程當中可能會對周圍的韌帶或者肌腱、肌肉造成傷害,容易產生手腕出現疼痛的現象,而且活動可能也會受到限製,可以到醫院進行拍片檢查,根據原因選擇合理的治療方法。
2、骨折:手腕出現了明顯的疼痛,也不排除是受到外傷出現了骨折的現象,容易導致腕關節出現脫位,手腕的疼痛度可能會明顯的增加,而且還會伴隨著腫脹,嚴重的時候可能會產生畸形,需要通過石膏固定或者是手術治療,能夠促進骨折處的愈合。
手腕再出現疼痛以後要注意減少手腕,要讓手腕得到充分的休息,可以減輕局部疼痛的現象,同時也可以使用繃帶能夠促進局部的血液循環,減少腫脹的現象,要定期到醫院進行拍片檢查,多吃一些含鈣的食品,比如魚肉或者是蝦肉,在生活當中盡量不要做一些劇烈的活動,隨時觀察身體的變化,恢複期間不能吸煙喝酒或者吃刺激性的食物。