腳趾和手指是完全不同的部分，因為手指更加細長，而且靈活性非常高，而腳趾的靈活性非常弱，而且看似對人體的功能性作用不但。但是腳趾的健康對人們的身體卻非常重要，因為腳趾具有維護身體平衡的功能，而腳趾健康的問題折磨著不少人，例如，小腳拇指外側皮厚腫痛怎麼辦呢？
1、不管什麼原因造成的起繭，也不管起繭的輕重，要去繭，做足部防護都是必修課。起繭本就是足部與鞋子摩擦或是足部與鞋子摩擦造成磨損皮膚而形成，因此，要穿軟厚底鞋子，且鞋子和腳部之間要嚴緊，盡量不要有太多活動空間（最好鞋與腳之間像一體，不產生滑動摩擦），不要穿硬質和薄底的鞋子，這樣就能防止形成新繭子，有利於去繭。
2、原本沒有繭子，隻是穿了某些鞋子後磨腳才導致的繭子，例如高跟鞋、拖鞋、劣質勞保鞋等，如果穿這些鞋子的時間不長，則隻要停止穿著這些鞋子，改穿正常護腳的鞋子，不需要做任何其他措施，過了一段時間繭子就會自動脫落消失，一般一兩個月即可。
3、如果長期穿著這些不合適的鞋子，導致了腳骨畸形而產生繭子，則必須要去醫院進行足部骨矯正手術，並在術後采取去繭措施，這樣才能徹底消除繭子。
4、原本沒有繭子，經過短期的繁重勞動、大量行走等繁複活動造成的腳部起繭，隻要停止這些繁複腳部活動，無需采取其他措施，往往兩三個月就能完全去繭。
5、對於像雞眼一樣有尖端角質層的厚繭，壓力之下往往鑽心騰，因此，必須要把尖核去掉。可以用雞眼膏來腐蝕掉，嚴重的就去醫院手術挖出來。
6、對於那些長期磨損形成的老繭子，往往去掉後又會重新長出來，很多人因此灰心，其實，需要有恒心堅持，多做幾次，會去掉的。
