有些女性秋冬季也愛穿裙子,有些人在跑完步後沒有適當進行腿步放鬆運動,有些人腿部存在靜脈曲張現象,以上人群往往容易出現大腿肚子疼痛、酸脹等不適症狀。大腿肚子疼可由許多原因造成,許多人都不怎麼當回事,以為多休息幾天就沒事了,可病情卻越來越嚴重。大腿肚子疼究竟是怎麼回事呢?
一、病因
1.受寒受濕
2.勞累過度致肌肉勞損
3.肌筋膜炎
4.長久坐姿致局部血管循環不良或周邊血管病變。
5.腰椎不好壓迫神經引起。
5.腿部靜脈曲張。
6.環境溫度突然改變。
7.飲食中的礦物質(如鎂、鈣)含量不足。
8.某些外傷。
二、症狀
大腿部位肌肉發緊並伴有持續酸疼、脹疼感。
三、危害
大腿肚子疼痛,會影響到患者正常的工作和生活;有時這種症狀也是多種內科疾病的表現。
四、診斷
可檢查一下關節X線或是做一下CT。
四、治療
1.局部受涼者,可熱敷或買一些發熱的膏藥帖敷,注意腿部保暖。晚上睡覺之前可以溫水泡腳,按摩。
2如是血管循環不良原因造成的,可口服活血止痛膠囊,並結合按摩緩解,注意休息,遠離誘發因素。
3.腰椎原因引起的話,建議采用牽引、針灸、推拿以及穴位注射相結合法治療。
4.保守治療法如服用鎮痛藥等,或中醫膏穴治療,還有中醫中藥治療以活血舒筋為主,另外還可以配合理療、推拿等物理治療。
5.在急性期可給予冷敷,之後可給予熱敷、按摩或超短波理療儀等進行理療。疼痛較重可以服用陣痛膠囊緩解疼痛。如果症狀沒有緩解,建議及時到醫院就診處理,以免延誤病情。
6.飲食上少吃油膩,生冷製品。
五、預防
1.運動要適度,不要過於勞累。
2.晚上睡覺之前可以用溫水泡腳、按摩。
3.避免長期久坐及精神緊張焦慮。
4.避免久站、久坐、負重、長時間彎腰,及坐得太低或是睡軟床等。
六、注意事項
1.腿痛需要首先確定病因,然後再根據症狀看如何用藥,不要單純的服用止痛藥物。
2.飲食上少吃油膩及生冷製品,多吃奶製品及豆製品。
3.腰椎不好的話須睡硬板床,躺在床上時腰間(係皮帶)可以墊個小枕頭.平時可以到後走,經常掛單杠,做‘兩頭翹’動作(趴著睡腰用力,頭和腳往上翹),加強腰肌有助腰椎恢複。