如果空氣比較幹燥，或者是大家長時間食用辛辣的食物的話，那麼是很容易導致身體上火的。對於上火來說，牙齦腫痛是非常常見的。那麼，有沒有什麼方法，當上火導致牙齦腫痛的時候，可以快速的下火呢？今天我們就來給大家介紹一些小技巧，來幫助大家解決這一難題。
上火牙齦腫痛怎麼辦
1、西瓜
我國中醫認為西瓜味甘性寒,在平時生活中適當食用可有效的起到清熱解暑作用,除此之外西瓜還具有瀉火除煩、開胃、助消化等作用。尤其是一些小便不利、小便刺黃等情況的男性,在平時生活中適當的多吃些西瓜,還具有非常有效的利小便作用。
2.實火牙痛
,這種牙痛可以將花椒放到白酒之中浸泡,大約十分鍾左右就可以了。這個時候將花椒取出來,然後將白酒倒入牙齒疼痛的地方,這樣能夠立即緩解牙痛。
3. 風火牙痛
可以將小蘇打和蜂蜜一起攪拌,然後成為糊狀就可以了。用幹淨的棉球蘸上一些蘇打糊直接放到疼痛的位置,並且咬住,一天換兩次,第二天你就會發現牙痛已經消失了。
4.按摩療法--按壓合穀穴
合穀穴：合穀穴屬於手陽明大腸經的穴位，經過按壓有疏風止痛、通絡開竅的功效。將拇指和食指張開呈45°，位於骨頭延長角的交點位置就是合穀穴。或者將拇指、食指合攏，在肌肉的最高處就是該穴位。
按壓方法：用拇指屈曲垂直地按壓在合穀穴上，一緊一鬆的按壓，大概每兩秒鍾按壓一次，大概每分鍾按壓30次即可，堅持按壓20分鍾。按壓的時候要注意應該是朝著小指的方向用力，而不是垂直手背的直上直下的按壓。
tips：按壓穴位的時候注意力量要有一定的強度，穴位的下麵要有酸、麻、脹的感覺，通常半個小時疼痛感就會逐漸地消失。左側牙痛按壓右合穀穴，右側牙痛則要按壓左合穀穴。
5. 甘蔗
甘蔗是秋冬季節最常見的水果,我國中醫指出甘蔗味甘性寒,並且還有著非常有效的清熱生津、下氣潤燥作用。因此我國民間經常將甘蔗作用於患有熱病津傷、心煩口渴、反胃嘔吐等人群,並且治療效果十分的明顯有效。
6. 荸薺
荸薺是一種地下水果,一般在我國南方地區比較常見,成熟季節以秋季為主。我國中醫認為荸薺味甘性寒,適當食用可很好的起到清肺胃之熱作用,不僅如此荸薺還具有極為有效的化痰消積功效,因此有這些不適症狀的患者在平時生活中應該適當多吃。
