手臂脫臼對於喜歡運動以及體力勞動的人在不注意的情況下發生的意外事故，手臂脫臼中習慣性脫臼是很長的現象，如果手臂在脫臼後治療不好或者治療不及時是很容易造成習慣性脫臼的，有些脫臼是先天性的，有些脫臼則是後天的，不管是哪種脫臼我們都要及時的治療，平時一定要多注意保養。
處理手脫臼的方法
在發覺手臂脫臼並異常疼痛時，最好不要嚐試自己矯正手臂，否則可能會出現關節接錯的狀況，應盡量保持手臂不動，然後盡快前往醫院進行骨關節複位。若是十分嚴重可能還會需要通過激光手術來複位，若不是很嚴重，隻需找一個骨科醫生手動來幫助手臂複位即可。
若是在發現自己手臂脫臼，卻無法及時聯係到相關醫護人員幫助治療的話，可以嚐試一次自己來手動複位。需先將肌肉放鬆，然後用膝蓋抵住腋下穩定手臂，再用另一隻手握住手臂慢慢內旋，牽引手臂恢複到原來位置，聽到關節部位“哢”地一聲響，隨即疼痛緩解，便說明手臂已經複位。需要注意的是，最好在複位後有機會便前往醫院進行一次檢查為好，避免留下隱患。
在脫臼的手臂進行過恰當的處理後，可以利用一些醫用的冷敷用品為患處冷敷，這樣可緩解傷處脹痛並消腫，不過需要注意的是，在進行一天一夜的冷敷後，需采用熱敷的方式來促進傷處血液循環，熱敷時間也隻需一天也就是24小時即可。
在手臂脫臼複位後的愈合恢複初期，沒什麼太多需要忌口的食物，隻需注意應當戒酒並盡量少吃辛辣及刺激性食物即可，另外可以多吃水果蔬菜等健康食品，補充些需要的營養及蛋白質便可。
手臂會脫臼原因
暴力所致
這種原因在脫臼所有的原因中占據了30%一般脫臼的位置位於肩部關節，大多都是因為不小心跌倒的時候胳膊上外展外旋，一般我們都會手掌或者手肘部位首先著地，所以導致產生了暴力衝突，形成脫臼，還有可能會是鎖骨下脫位，這種屬於後脫位，一般來說比較少見，但是同樣屬於暴力所致的原因。
杠杆作用
這種原因也占了30%，當在做不少運動或者勞動的時候，上肢高舉狀態外旋或者外屜的時候也是非常容易讓肩蜂和肪骨產生脫節，本來二者在一起是形成了一個杠杆作用力的指點，因為手掌上的力量過度向外伸展，從而導致肱骨頭向外走，從而導致了手臂脫臼的現象發生。
手脫臼的症狀
首先是患者的關節會出現劇烈的疼痛，其次是患者的關節會喪失正常的活動能力。其次是關節位置會出現畸形。手臂脫臼可以分為損傷性脫臼、先天性脫臼和病理性脫臼等幾種類型。
在手臂脫臼之後，患者的關節囊、韌帶、關節軟骨，還有肌肉等軟組織同時也會受到傷害。而且臨近的關節還會出現腫脹，血腫等，如果複位不及時的話，血腫機化，關節粘連還會導致關節出現不同程度的功能喪失。
手臂脫臼時關節會疼痛、活動困難，甚至無法活動。脫位會影響關節的活動，無法活動的關節，比如骨盆內的關節，如果關節無法固定一起，韌帶就會受到牽拉或撕裂，容易分開。而且椎骨脫位一旦傷害到神經或脊髓，還可能會對生命造成威脅。
