隨著生活水平的提高，很多人為了賺錢，每天超額的消耗自己的體力以及腦力，長時間下去，造成很多人出現了脫發的現象，植發的出現可以幫助脫發的患者重新看到希望，大多數情況下，男性脫發的發病率一般高於女性，引起脫發的原因是非常多的，想要避免脫發，控製飲食是非常關鍵的。
毛發移植技術是從自體取材，主要是取後枕部的頭發，這些正常毛囊即使移植到禿頭部位，仍然保有原來的特性。後枕部位的頭發不受到男性荷爾蒙代謝及睾酮的影響，所以是醫生進行毛發移植術的選擇部位。且選取這些部位的頭發移植到其它部位，移植後再生的頭發將保持原有特性，不易脫落。
植發手術後一定要注意頭部的衛生情況，不要擔心會把移植上去的頭發給清洗掉，經過植發的頭發不會輕易脫落。如果沒有注意頭部的清潔衛生，可能會引起毛囊炎一旦發生加上處理不及時便可能會越來越嚴重，是會影響頭發的生長。
脫發患者眼中看來植發是一項非常小的手術，但是也需要一定的恢複時間。一般在患者進行植發手術後半個月左右的時候，植入毛囊時所帶的毛發會出現掉落的現象，我們通常稱為狂脫期。這主要是因為毛囊重新建立血運的關係，發友們不必過於擔心，狂脫期之後頭發就會進入快速生長的階段。
植發是一項精密的微創外科手術，它本身沒有危險，而且是自己的毛囊移植，也不會出現排斥問題的出現。由於植發手術植入的毛發不受體內雄性激素的影響，所以不會再次脫落，是可以永久保持的。
不過在選擇植發醫院的時候，一定要小心謹慎。一定要選擇植發經驗豐富的醫生，避免出現失敗的情況。
避免脫發，控製飲食是關鍵
如果你發現自己發量越來越稀薄的時候，你應該多吃含有蛋白質、維生素以及銅、鋅微量元素的食品：
蛋白質：豆製品，魚，蛋和家禽；
維生素：蔬菜，水果；
銅、鋅：牡蠣，紫菜，牛肝等。
