軍訓中曬傷了要及時給予理療或藥物治療等。軍訓時站在紫外線很強的太陽下很容易導致皮膚曬傷，出現皮膚發紅變色和燒灼痛，這時可以通過下麵的方法修複曬傷的皮膚。
1、物理療法：馬上到陰涼處休息，立即用常溫水中衝洗曬傷皮膚，使發熱的皮膚冷卻。不能用冰敷，冰敷會引起體表毛細血管嚴重收縮，從而導致更多的皮膚問題。同時要大量飲水，防止脫水，保持皮膚濕潤。也可以塗抹溫和的有修護成分的乳液或者蘆薈膠。
3、用藥：如果曬傷灼燒感影響到休息和生活，可口服布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚等止痛藥，也可以局部外用低濃度的類固醇藥膏。
軍訓曬傷要及時給皮膚降溫，修複受傷的皮膚。此外，軍訓前還要牢記塗抹防曬霜，做好防曬，防患於未然很重要。
