睡覺感覺醒了卻動不了通常是指睡眠癱瘓症。睡眠癱瘓症可能是不良睡眠狀態、精神因素、偏頭痛等原因所造成。一般需要根據不同的病因遵照醫囑進行治療，有利於身體恢複健康。
1、不良睡眠狀態：在睡覺時如果枕頭過高，會引起腦部供血減少，出現睡眠癱瘓症現象，一般可以通過調整睡眠姿勢改善。
2、精神因素：在日常生活中如果心情長期抑鬱或者焦慮，會對大腦神經產生刺激，增加睡眠癱瘓症發病幾率。一般可以通過調整心態進行緩解。
3、偏頭痛：如果本身患有偏頭痛，在睡眠過程中可能會出現睡眠癱瘓症表現，通常需要遵照醫囑口服藥物進行治療，比如尼莫地平片。
除上述之外，還可能是藥物中毒等引起，需要就醫診治，使身體康複。
