發型對一個女生來說很重要，好看的發型瞬間可以使自己提升一個檔次，不過睡覺的時候一定要注意不要把頭發弄的太亂不然第二天早上起床頭發就會蓬頭垢麵，很難梳理回好看的狀態了。睡覺前先把頭發梳順，然後睡得時候把頭發散放到枕頭上麵不被壓到，第二天起床後及時的梳理下就好了。
1、最好的方法是把頭發盤好，然後戴上睡帽睡覺；或者在睡覺前把頭發紮起來，可以鬆鬆的，早上起來不會亂而且還會保持的很平整。
2、如果頭發比較長的，可以把頭發全部撩到枕頭上麵，同時睡覺時最好不要蒙頭睡，那樣是最容易使頭發變亂。
如何避免睡覺時損壞頭發？
1、避免散發睡覺
很多女性都是披頭散發的睡覺，但是這樣反而會傷害頭發。如果是直發，可以綁個鬆動的馬尾，如果是卷發，可以綁個高發髻，讓它們不會幹擾的睡眠。
2、睡前刷順頭發
在準備睡覺之前，用梳子梳理頭發。使用寬齒的梳子，從發梢輕輕梳到發尾，這樣有助於擺脫頭皮的天然油脂。
3、包裹頭發
也可以使用一條絲巾或溫和纖維的織布包裹頭發入睡，隔天早上再打開。這樣做可以防止損壞頭發。
4、避免濕發入睡
另外，千萬不可以濕頭發睡覺，隻有在頭發差不多乾的時候才能睡覺，這樣可
以避免頭發糾結，造成互相纏繞。
首先，將頭發吹到七分幹，然後就可以分發際線了，找自己喜歡的地方，分出劉海（沒有的可以忽略）；這個時候就是重點了，用手將發尾向內彎，彎多大自己看著辦，然後換熱小風吹大概十秒，就可以發現頭發有弧度啦。因為是原先燙過才會有這麼明顯的效果，保持時間也會比較長，如果親本身是直發用這種方法盡管當時看到卷，但幾分鍾後就會還原啦。
吹好頭發後，建議妹子們準備一瓶精油，抹上一兩滴頭發就會變得有光澤並且有分量，不是輕飄飄的，不用擔心走在路上風一吹就又變形了。以上就是如何打理內扣發型的方法，重點是吹發和護發，這樣頭發就會柔順有型啦。
